12 juin 2018
5 reasons to drink more water to improve your pole dance performance
Drink more water, drink more water, drink more water .... We hear it all the…
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12 juin 2018
5 bonnes raisons de boire plus d’eau pour améliorer vos performances en pole dance
Boire de l’eau, boire de l’eau, boire de l’eau…. On l’entend tout le temps, surtout…
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16 mai 2018
The best pole stage on the market according to Pole & Me
What is the most important for pole practice? A good pole, a comfortable outfit and…
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16 mai 2018
Le meilleur stage du marché selon Pole & Me
Pour pratiquer la pole le plus important c’est quoi? Une bonne pole, une tenue qui…
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3 février 2018
Rania Elle Asami – Exclusive Interview
Hi everyone ! Here we are for a new series of interviews with our Pole &…
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3 février 2018
Rania Elle Asami – Interview exclusive
Salut tout le monde ! C'est parti pour une nouvelle série d'interviews avec nos Pole &…
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11 décembre 2018
Do you want to become flexible ? – Exclusive interview with Marco Oranje
Hi everyone! Today we welcome for an interview Marco Oranje, contortionist, artist, dancer, choreographer.... but above…
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11 décembre 2018
Veux-tu devenir souple ? – Interview exclusive avec Marco Oranje
Bonjour tout le monde! Aujourd'hui nous accueillons pour une interview Marco Oranje, contorsionniste, artiste, danseur,…
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28 septembre 2018
7 tips to improve your flexibility
Few people are flexible by nature. Others (like me) have to work hard to gain…
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28 septembre 2018
7 astuces pour améliorer votre souplesse
Rares sont les personnes qui sont souples de nature. Les autres (comme moi) doivent cravacher…
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4 juin 2018
Top 3 polewear brands according to us
The number of brands in the pole market is growing, but it's getting harder and…
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4 juin 2018
Top 3 des marques de pole selon nous
Le nombre de marques sur le marché de la pole grandit mais ça devient de…
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4 juin 2018
5 good reasons why you should invest in a high quality pole outfit
Very often we have an impression to save money buying cheap clothes. Is this really…
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4 juin 2018
5 bonnes raison d’investir dans une tenue haut de gamme
Très souvent on a l’impression de faire des économies en achetant des vêtements pas chers.…
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