Exclusive Interview with Manuela Carneiro

Manuela Carneiro – Interview exclusive

By 24 mai 2018 août 21st, 2018 Chroniques, Le monde Pole & Me
Manuela Carneiro - French pole dancer and personal pole coach

Manuela Carneiro – Photo by Patience Photography

Hi everyone !

We make the pleasure last with our series of interviews with Pole & Me Fairies 🙂

But this time e’re coming to the end with our interview with a passionnante artist and personality – Manuela Carneiro! The person who knows Manue will never forget her, so much this tiny woman is full of positive energy, crazy laughs and especially full of talent.

Discover the world of this increvable artist, dancer, entrepreneur and very soon a young mom.  😉

Nom :  Manuela Carneiro

Age :   38 years young

Vient de : France

Métier :  pole dancer, artist, personal pole dance coach, FormaPoledance creator

Tell us some words about you 

I love humain contact, music and above all, I love to laugh!

When and how did you start pole dancing ? What is your pole story ?

I started in 2007. I wanted to do something different than just dance. I took about a dozen of classes in one of the few pole studios in France at the time. I was progressing fast so after a while, I would come to class and use that time to practice for myself. About a year and a half later, I was on stage for the European Championship in Amsterdam, where I took home the silver medal. Everything started after that: performer, teacher, passionate. 

Did teaching become your full time job ? Or you have a regular job ?

A few months after this first competition, I stop working as a graphic designer and pole dancing became my full time job. I began teaching in Paris.

Do you have your own studio ?

What I have is a coaching center: InDaHouse! 

I help athletes, passionates create and perfect their skills or routines on, around and off the pole. I also have started a teacher training program called Forma Poledance for teachers, studio owners, in order to give them the keys to a safe and technical way of teaching their students that is respectful of their bodies.  

Black Sun Split by Manuela Carneiro

Manuela Carneiro – Photo by J. Brown

What attracts you in pole dancing ? 

The aerial side, but most of all the beauty of the movement 

Did you practice other sports before pole dancing? 

Yes, I’m dancer 

Can you give us an example of you weeks’ activities/trainings?

I coach from 9:30 to 12:30. Then lunch. Then I have about 3 hours of admin work. Otherwise, I try to have a social life with my doggy, my man and soon my baby girl!

How did you manage to find your own style in pole dance? How do you work to make your flow so smooth ?

I was born this way #LadyGaga. 

More seriously, I would say that it’s my background in all the different types of dance and the years of practice and perfecting my movements to make them as smooth and as controlled or as loose as possible.

Where do find inspiration ?  

My first inspirations are Jenyne Butterfly and Felix Cane. After that, I get very inspired by dancers, more then pole dancers.

Today pole dancers are looking for better performance. Do you do something special to stay healthy and be so thin? Maybe a special diet ?

Being healthy doesn’t necessarily mean « thin ». I never had to watch what I eat, but I really try to get local, fresh and organic products. I won’t refrain from eating chocolate or fries from time to time! Life is short, live a little!

What about special exercices? Do you have a special program or you do only pole? 

I do a lot of self massage using balls and foam rollers. I also do some active stretching and mobility exercises.

You have participated in different competitions and shows. Do you enjoy performing? What does it give to you ?

A thrill! I like performing, not really competing. I really enjoy inducing emotions from the crowd. I love the feeling when your facing the crowd, I feel so small but at the same time very powerful! It’s an extremely strong feeling.

Manuela Carneiro - French pole artist, personal coach

Manuela Carneiro – beautiful artist on stage

Now you also help other pole dancers to prepare their routines via your coaching program. Can you explain in some words how it works and why it’s so important for the athletes to have a coach.

A coach enables you to have an unbiased opinion on what one is presenting to a public or a jury. I help them structure their routine with the music and their movements. Sometimes I even create their entire performance. When I started performing, I had a coach and it as really beneficial to me! It’s actually how the idea came to me to create InDaHouse.

This year you’ve made a revolution in pole industry by launching a complete 1 year training for pole teachers. What pushed you to create Forma Pole Dance and what are the first results of your trainees? How the program is organized, what are its specificities? 

My workshop tour enlightened me to the many injuries that occur in the pole industry. I also noticed that many pole dancers don’t master the basics and don’t really comprehend the different grips. Then I met my physical therapist Loic Gambardella, who taught me so much about the body and the importance of working it, reenforcing it through movement . This encounter really gave me the confidence to launch this teacher trying program.

My trainees really have true control of the basic moves from the first levels (beginner and intermediate). They also have a good rhythm of training because they have homework to give in about every 2 weeks. The program has helped them with their confidence in their teaching.

The trainees have anatomy, biomechanics and physiology classes with Loic. They have creative workshops where they learn how to create their own choreography and didactic classes. And obviously we also cover technic and pedagogy for pole.

Professional training for pole instructors by Manuela Carneiro

Manuela Carneiro and Loïc Gambardella – coachs of FormaPoledance

How do you manage to stay motivated and to organise yourself ?

I am passionate about my work and my students fill me with so much happiness 

I would love to congratulate you once more as you’re going to become a mom soon. Do you think it will influence a lot your working style?

Thank you so much, i feel so blessed!

Yes of course. Every milestone in your life inspires you and enables you to grow and evolve.

Do you have any favorite pole dancers that you follow for inspiration ?

Marlo Fisken and Olga Trifonova are the first name that pops into my head! Even though Olga’s technical prowess is unachievable at my age 😉 I love her transitions and her expression through dance. And Marlo, is Marlo! I love how she works on the fluidity of the movement.

Of course there are so many others I could name. I am also very inspired by my students.  

Do you have a pole dream ?

I’m living it!

Manuela Carneiro - French pole artist, personal coach

Manuela Carneiro – Photo by J. Brown

You’re now one of the Pole & Me partners. What did made you accept our partnership offer ? Are you satisfied with it ? What do you think about Pole & Me clothes ?

I am really grateful for your generosity first of all, for accepting to sponsor my teacher training program. I love the Pole & Me mindset and concept. I like the fact that there are only a few models to choose from and that the confort and the quality of them are a priority. My favorite one is « the Sportive» model, the coverage is amazing, I feel very confortable and I love the design.

My trainees are extremely happy with the models they were able to choose and they wear them often. A few of them have even ordered other models since!

Pole & Me - partner of FormaPoledance

FormaPoledance team. Pole & Me – official partner of FormaPoledance.

Manuela Carneiro - French pole dancer and personal pole coach

Manuela Carneiro – Photo by Patience Photography

Salut tout le monde !

On fait durer le plaisir notre série d’interviews avec nos Pole & Me Fairies 🙂

Mais cette fois-ci on arrive gentiment à la fin avec une interview avec une artiste et personnalité passionnante – Manuela Carneiro! Celui qui connait Manue ne l’oublie jamais, tellement cette petite femme est pleine d’énergie positive, de fous-rires et surtout de talent.

Découvrez le monde d’une incroyable artiste, danseuse, chef d’entreprise et bientôt jeune maman. 😉

Nom :  Manuela Carneiro

Age :  jeune de 38 ans

Vient de : France

Métier :  pole dancer, artist, coach personnel de pole, créatrice de FormaPoledance 

Dis-nous quelques mots à propos de toi.

J’adore le contact humain, la musique et par dessus tout j’adore rire! 

Quand et comment as-tu commencé la pole dance ? Quel est ton histoire de pole?

J’ai commencé en 2007. Je voulais faire autre chose que de la simple danse. J’ai pris une douzaine de cours dans un des rares studios de pole en France à l’époque. Je progressais rapidement donc au bout d’un moment, je venais en cours et utilisais ce temps pour pratiquer pour moi-même. Environ un an et demi plus tard, j’étais sur scène au Championnat d’Europe à Amsterdam, où j’ai remporté la médaille d’argent. Tout a commencé après cela: athlète, professeur, passionnée.

Est-ce que l’enseignement est devenu ton job à plein temps? 

Quelques mois après cette première compétition, j’ai arrêté de travailler comme graphiste et la pole dance est devenue mon travail à temps plein. J’ai commencé à enseigner à Paris.

Est-ce qu’aujourd’hui tu as un studio à toi?

J’ai plutôt un centre de coaching: InDaHouse!

J’aide les athlètes, les passionnés à créer et perfectionner leurs compétences ou chorées sur, autour et hors de la pole. J’ai également mis en place un programme de formation des enseignants appelé Forma Poledance pour les enseignants, les propriétaires de studios, pour leur donner les clés comment enseigner d’une manière sûre et technique en respectant le corps des élèves.

Black Sun Split by Manuela Carneiro

Manuela Carneiro – Photo by J. Brown

Qu’est-ce qui t’attire dans la pole dance?

Le côté aérien, mais avant tout la beauté du mouvement. 

Est-ce que tu as pratiqué d’autres sport avant la pole?

Oui, je suis danseuse.

Est-ce que tu peux donner un exemple de tes activités/trainings de la semaine? 

J’enseigne de 9h30 à 12h30. Puis le déjeuner. Ensuite, j’ai environ 3 heures de travail d’administration. Sinon, j’essaye d’avoir une vie sociale avec mon chien, mon homme et bientôt ma petite fille!

Comment tu as fait pour trouver ton propre style en pole dance? Comment tu as réussi à rendre tes mouvements aussi fluides? 

Je suis né comme ça #LadyGaga.

Plus sérieusement, je dirais que c’est mon expérience dans tous les différents types de danse et les années de pratique et de perfectionnement de mes mouvements pour les rendre aussi fluides et contrôlés ou aussi relâchés que possible.

Où est-que tu trouves de l’inspiration?

Mes premières sources d’inspiration étaient Jenyne Butterfly et Felix Cane. Mais les danseurs m’inspirent beaucoup, plus que les pole danseurs. 

Aujourd’hui de plus en plus de danseurs recherchent la performance. Est-ce que tu fais quelque chose de spécial qui te maintien en bonne santé et aussi svelte? Un régime peut-être?

Être en bonne santé ne signifie pas nécessairement être «mince». Je n’ai jamais eu à regarder ce que je mange, mais j’essaie vraiment d’acheter des produits locaux, frais et bio. Je ne vais pas m’abstenir de manger du chocolat ou des frites de temps en temps! La vie est courte, vivez un peu!

Alors peut-être des exercices ? Est-ce que tu as un programme spécifique ou tu fais que de la pole?

Je fais beaucoup d’auto-massage en utilisant des balles et des rouleaux en mousse. Je fais aussi des exercices actifs d’étirement et de mobilité.

Tu as participé dans de différents shows et compétitions. Tu aimes être sur scène? Qu’est-ce que ça te donne? 

Un frisson! J’aime être sur scène, pas vraiment en compétition. J’aime vraiment susciter des émotions dans la foule. J’adore le sentiment quand tu fais face à la foule, je me sens si petite mais en même temps très puissante! C’est un sentiment extrêmement fort.

Manuela Carneiro - French pole artist, personal coach

Manuela Carneiro – beautiful artist on stage

Maintenant tu aides aussi d’autres pole danceurs à préparer leurs chorées via ton programme de coaching. Explique-nous en quelques mots comment ça se passe et pourquoi c’est si important pour un athlète d’avoir un coach.

Un coach vous permet d’avoir une opinion impartiale sur ce que vous présentez à un public ou à un jury. Je les aide à structurer leur chorée avec la musique et leurs mouvements. Parfois, je crée même toute leur performance. Quand j’ai commencé à performer, j’avais un coach et c’était vraiment bénéfique pour moi! C’est d’ailleurs comme ça qu’il m’est venu l’idée de créer InDaHouse.

Cette année tu as fait une révolution dans le monde de la pole en lançant une année complète de formation des enseignants de pole. Qu’est-ce qui t’a poussé à créer Forma Pole Dance et quels sont les premiers résultats de tes élèves? Comment est organisé le programme, quelles sont les spécificités? 

Ma tournée de workshops  m’a aidé à voir que de nombreuses blessures surviennent dans l’industrie de la pole. J’ai aussi remarqué que beaucoup de pole danceurs ne maîtrisent pas les bases et ne comprennent pas vraiment les différentes prises. Puis j’ai rencontré mon physiothérapeute Loic Gambardella, qui m’a beaucoup appris sur le corps et l’importance de travailler dessus en le renforçant par le mouvement. Cette rencontre m’a vraiment donné la confiance nécessaire pour lancer ce programme d’essai.

Mes élèves ont vraiment un vrai contrôle des mouvements de base des premiers niveaux (débutant et intermédiaire). Ils ont aussi un bon rythme de formation car ils ont des devoirs à rendre toutes les deux semaines. Le programme les a aidés à se sentir plus confiants dans leur enseignement.

Les élèves ont des cours d’anatomie, de biomécanique et de physiologie avec Loic. Ils ont des ateliers créatifs où ils apprennent à créer leurs propres chorégraphies et cours didactiques. Et évidemment, nous couvrons également la technique et la pédagogie pour la pole.

Professional training for pole instructors by Manuela Carneiro

Manuela Carneiro et Loïc Gambardella – coachs de FormaPoledance

Comment tu réussis à rester motivée et à t’organiser? 

Je suis passionnée par mon travail et mes élèves me remplissent avec tellement de bonheur. 

Je te félicite encore une fois de plus, tu vas devenir maman très bientôt. Est-ce que tu penses que ça va beaucoup influencer ton style de travail?

Merci beaucoup, je me sens tellement bénie!

Oui bien sûr. Chaque étape de notre vie nous inspire et nous permet de grandir et d’évoluer.

Est-ce que tu as des pole danceurs préféré que tu suis et qui t’inspirent?

Marlo Fisken et Olga Trifonova sont les prénoms qui me viennent à l’esprit! Même si les prouesses techniques d’Olga sont irréalisables à mon âge 😉 j’aime ses transitions et son expression à travers la danse. Et Marlo, c’est Marlo! J’aime sa façon de travailler sur la fluidité du mouvement.

Bien sûr, il y en a tellement d’autres que je pourrais nommer. Je suis aussi très inspirée par mes étudiants.

As-tu un rêve polesque?

Je le vis!

Manuela Carneiro - French pole artist, personal coach

Manuela Carneiro – Photo by J. Brown

Tu es l’un des partenaires de Pole & Me. Qu’est-ce qui t’a fait accepter notre offre de partenariat? En es-tu satisfaite ? Que penses-tu des vêtements Pole & Me?

Je vous suis tout d’abord reconnaissante de votre générosité, d’avoir accepté de parrainer mon programme de formation des enseignants. J’aime la mentalité et le concept de Pole & Me. J’aime le fait qu’il n’y a que quelques modèles à choisir et que le confort et la qualité de ceux-ci sont une priorité. Mon modèle préféré est le modèle «Sportive», la couverture est incroyable, je me sens très à l’aise et j’adore le design.

Mes élèves sont extrêmement heureuses avec les modèles qu’elles ont pu choisir et elles les portent souvent. Quelques-unes d’entre elles ont même commandé d’autres modèles depuis!

Pole & Me - partner of FormaPoledance

La team FormaPoledance. Pole & Me – partenaire officiel de FormaPoledance.

Antonina Falco

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